Creatina 240g (100% Pura)
Regular price
R$ 149,97
pessoas estão vendo esse produto agora
Instruções de Uso
Utilizar 1 medidor (3g) em um copo com água ou bebida de sua preferência, preferencialmente antes do treino, quando houver. Consumir diariamente, mesmo nos dias que não realize treinos.
Composição por Porção:
- 3 gramas de Creatina MonoHidratada e Micronizada 100% Pura, Sem Glúten, Sem Açúcar, Sem Conservantes e Sem Lactose.
Detalhes do Produto
- Quantidade por Embalagem: 240g
- Sabor: Sem sabor
- Composição: 100% Natural (Selo Creapure de qualidade)
- Armazenamento: Manter em local fresco e seco.
Benefícios da Creatina
- Popularidade e Energia Muscular
No início da década de 90, a creatina ganhou destaque entre atletas e entusiastas do fitness por sua capacidade de melhorar o desempenho físico. Composta pelos aminoácidos L-glicina, L-arginina e L-metionina, este suplemento não só fornece energia, mas também contribui para o bem-estar geral e a construção muscular.
- Benefícios Cognitivos e para Idosos
A suplementação de creatina tem mostrado benefícios significativos para a memória e a cognição, especialmente em idosos. Estudos indicam que a creatina pode melhorar a função cerebral e reduzir a fadiga mental em pessoas com mais de 40 anos, tornando-se um suplemento essencial para essa faixa etária. Além disso, a creatina ajuda a prevenir a perda de massa muscular e óssea, comum em idosos, melhorando a qualidade de vida e a autonomia.
- Eficácia Comprovada e Melhoria de Desempenho
Numerosos estudos confirmam a eficácia da creatina como suplemento natural. Ela aumenta a produção de ATP, a principal fonte de energia para contrações musculares, melhorando o desempenho em atividades físicas de alta intensidade, como corrida e levantamento de peso. Recomenda-se uma dose diária de 3 a 5 gramas de creatina para obter os melhores resultados.
- Benefícios Gerais para o Bem-Estar
A creatina oferece diversos benefícios, desde o aumento da energia e resistência até a melhora da função cognitiva e a redução da fadiga. Para quem busca se sentir mais ativo e vivo, a creatina é um poderoso aliado na promoção do bem-estar físico e mental, proporcionando um impulso significativo na qualidade de vida.
Recomendados
